まだまだ梅雨空ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
2年前の町の夏祭りの時に裸になって、自分の裸体の写真を見たショックから減量した。というのは以前ブログで書きましたが、また最近というか徐々に体重が微妙に増えてきてます。当分は見て見ぬ振りをしてましたが、ええかげんスラックスもきつくなり始め・・・と言っても前の体重までは戻ってませんが。
そこで、2007減量計画を発表しました！
自重運動（腕立てや腹筋）をし、食事も炭水化物少なめのたんぱく質中心の夕食に切り替えました。ビリーもしましたが、何か人（テレビの中でも）に言われてやるのって多分私の性格に合ってないんだと思います。一回きりでやめました。ただしビールはそのままです（汗）。やっぱりスゴイ無理をすると元も子もなくなりますから･･･自分にご褒美はやらなくちゃ。ですよね。
スラックスがきつくなってきたというのは言い訳で、結局のところ･･･
横腹に贅肉が付いて醜くなりたくない！
運動してないと胸筋も垂れてくる！
結局は今の自分の姿が気に入らないんです。見た目ですよね。まずは。
健全な肉体に健全な精神が宿る。英語で何て言いましたっけ？？？？？
